Ελαιόλαδο κατά του καρκίνου του μαστού!

Ερευνητές του Αυτόνομου πανεπιστημίου της Βαρκελώνης  ανακάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο το παρθένο ελαιόλαδο προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού, και την διαφορά με τα υπόλοιπα λάδια. Το συγκεκριμένο μοντέλο ερευνήθηκε σε πειραματόζωα και πλέον έχει αρχίσει η έρευνα και σε ανθρώπους. 

Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν καταρράκτη αντιδράσεων που προκαλεί το παρθένο ελαιόλαδο στο καρκινικό κύτταρο στον καρκίνο του μαστού, και προστίθεται στις υπόλοιπες αποδείξεις, που έχουν ανακαλυφθεί στο παρελθόν, σύμφωνα με τις οποίες το τρόφιμο αυτό συνδέεται με χαμηλά ποσοστά καρκίνου και με προστασία απέναντι σε καρδιοπάθειες και άλλες ασθένειες.

Ανάμεσα στις ωφέλιμες δράσεις του ελαιόλαδου περιλαμβάνεται η καταστολή της δράσης του ογκογόνου P21ras, η προστασία του γονιδιώματος του πυρήνα του κυττάρου, η πρόκληση θανάτου καρκινικών κυττάρων και η προστασία από γενετικές βλάβες.

Το παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαϊκό οξύ και αντιοξειδωτικές ενώσεις διαφέρει από τα υπόλοιπα λάδια, όπως π.χ. το καλαμποκέλαιο τα οποία είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία αυξάνουν την επιθετικότητα των καρκίνων.

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη μπορεί να σκοτώσει το παιδί!

Σύμφωνα με μία τελευταία έρευνα του CDC, (αν και κάποιος αρχικά μπορεί να το σκεφτεί και με την κοινή λογική χωρίς να χρειάζεται μελέτες…), αν περισσότερες γυναίκες παρατούσαν το κάπνισμα πριν την εγκυμοσύνη, θα σωζόταν περισσότερες παιδικές ζωές.

Το κάπνισμα θεωρείται ακόμα μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου σε βρέφη, ή πρόωρου τοκετού όπως και των νεογνών με χαμηλό βάρος γέννησης.

Όπως δηλώνει η Dra. Patricia Dietz στο τεύχος του American Journal of Preventive Medicine του Ιούλη του 2010: «Ξέρουμε ότι οι μισές γυναίκες κόβουν το κάπνισμα όταν μείνουν έγκυες αλλά είναι πολλές αυτές που το συνεχίζουν».

Η Dra. Dietz και η ομάδα της ερεύνησαν στοιχεία από 3.3 εκατομμύρια γέννες και φτάσαν στα εξής συμπεράσματα -> Το κάπνισμα πριν την γέννα οδηγεί σε:

• 5-8% πρόωρες γέννες
• 13-19% μωρά με χαμηλό βάρος  γέννησης

Ενώ από αυτά που πέθαναν:

• 5-7% σχετίζεται με την προωρότητα και
• 23-34% με το σύνδρομο του αιφνίδιου θανάτου του βρέφους που θα μπορούσε να είχε προληφθεί αν οι μητέρες δεν κάπνιζαν πριν την γέννα

Η έρευνα δείχνει ότι είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός των παιδιών που θα μπορούσαν να σωθούν αν οι μητέρες έκοβαν το κάπνισμα κατά ή πριν την γέννα… Γιατί συνεχίζουν;;; Μάλλον φταίει το ότι είναι εθισμένες, ενώ σίγουρα παίζουν τον ρόλο τους και το stress, ή ψυχολογικές/ψυχιατρικές διαταραχές όπως κατάθλιψη.

Εδώ είναι που ισχύει το «αμαρτίες γονέων παιδεύουσι τέκνα» που λέγαν οι αρχαίοι μας…

Θηλυκή σεξουαλική δυσλειτουργία…

Για όσους δεν το είχαν πάρει χαμπάρι, το πρόβλημα της δυσλειτουργίας δεν είναι μόνο αντρικό…

Το πρόβλημα δεν είναι σπάνιο. Μπορεί οι γυναίκες όπως και οι επαγγελματίες υγείας να το θεωρούν ως ταμπού, αλλά το πρόβλημα υπάρχει εδώ και δεκαετίες. Μάλιστα την τελευταία εικοσαετία συμπεριλαμβάνεται στον κατάλογο του “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders” που εκδίδει η αμερικάνικη ψυχιατρική εταιρεία.

Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά συχνότερα η εμφάνιση του είναι την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ελάχιστη ή καθόλου θέληση για την ερωτική πράξη
• Ανικανότητα διατήρησης της σεξουαλικής διέγερσης κατά την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, ή ανικανότητα διέγερσης παρά την επιθυμία.
• Ανικανότητα να φτάσει σε οργασμό
• Πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

Το πρόβλημα, σύμφωνα με την SWHR, είναι ότι η δυσλειτουργία στην γυναίκα δεν έχει ερευνηθεί όσο θα έπρεπε και ενώ για την αντίστοιχη περίπτωση για τον άντρα υπάρχουν πολλά εγκεκριμένα φάρμακα, για την γυναίκα δεν υπάρχει ακόμα πρόοδος σε αυτό τον τομέα.

Έτσι το πιο σημαντικό σήμερα είναι να αναγνωρίσει την ύπαρξη του προβλήματος η γυναίκα, να το συζητήσει με τον σύντροφο της , και αν πιστεύουν ότι πρέπει να συμβουλευτούν κάποιον επαγγελματία υγείας , τότε μπορούν να απευθυνθούν σε κάποιον οικογενειακό σύμβουλο, ή  κάποιον ψυχολόγο για αρχή.

Η ψυχοθεραπεία ή η sex therapy (που λεν οι αγγλοσάξονες) μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορα επίπεδα. Όσο για τις ιατρικές θεραπείες είναι ελάχιστες και κυρίως περιλαμβάνουν ορμόνες που μπορεί να βοηθήσουν κάποιες γυναίκες, ενώ σύμφωνα με την Dra. Kingsberg σύντομα θα έχουμε κοντά μας και άλλους εντυπωσιακούς τρόπους θεραπείας στο πρόβλημα.

O βρασμένος καφές βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού...

όπως ανακάλυψαν οι φίλοι μας οι Σουηδοί! (Άσχετο, αλλά ακόμα περιμένω μία φίλη, ειδικευόμενη στη Σουηδία να ανοίξει το δικό της blog...)


Σύμφωνα με μία έρευνα του Umeå Universitet της Σουηδίας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό cancer causes and control, οι γυναίκες που πίνουν καφέ βρασμένο (που από ότι λένε είναι παραδοσιακό στη σουηδία, αν και παίζει να ισχύει και για τον ελληνικό μας... βρασμένος δεν είναι κι αυτός;;;) πάνω από μια φορά την ημέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του μαστού από αυτές που πίνουν λιγότερο!



Σύμφωνα με τους ερευνητές λοιπόν, όταν βράζεις τον καφέ και δεν χρησιμοποιείς φίλτρο, τότε ο καφές κρατάει πάνω από το 80% των λιπαρών του οξέων, που όπως είχε αποδειχθεί παλιότερα, σε μελέτες πάνω σε ζώα,  βοηθάν στην διακοπή της ανάπτυξης του καρκίνου. 


Στα ευρήματα της έρευνας περιλαμβάνεται ότι, οι γυναίκες που έπιναν 4 φορές την ημέρα αυτό τον τύπο καφέ, είχαν μικρότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού από αυτές που έπιναν μόνο 1. Ανάμεσα σε αυτές που πίνουν καφέ φίλτρου, οι μικρότερες ηλικίες (κάτω από 49) είχαν περισσότερες πιθανότητες για ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, από τις μεγαλύτερες (άνω των 55 ετών).


Όσο αφορά τους άντρες,όμως, ανάμεσα σε αυτούς που πίνουν βρασμένο καφέ και όχι φίλτρου, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για ανάπτυξη καρκίνου του παγκρέατος και του πνεύμονα.


Τέλος, αυτή είναι η πρώτη έρευνα που μελετάει την σχέση διαφορετικών τρόπων επεξεργασίας και ετοιμασίας του καφέ και την σχέση τους με τον καρκίνο.

Ο καρκίνος του ενδομητρίου θεραπεύεται πλήρως αρκεί να προληφθεί σύντομα

Κάθε γυναικα που έχει αιμορραγία ΜΕΤΑ την εμμηνόπαυση θα πρέπει ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΑ να επισκεφτεί τον γυναικολόγο της. Η αιμορραγία από τον κόλπο στις μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται πρώιμα στον καρκίνο του ενδομητρίου.Ακόμα και μια σταγόνα αίματος είναι παθολογικό εύρημα σε γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση.
Ο καρκίνος του ενδομητρίου, είναι ο πιο συχνός καρκίνος της μήτρας, είναι πολύ πιθανό να συμβεί μεταξύ των ηλικιών 50 και 70, αν και περίπου το 25 τοις εκατό του καρκίνου εμφανίζεται σε γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 40 και 50. Ο μεγαλύτερος ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου είναι να είναι η γυναικα τουλάχιστον 13 κιλά υπέρβαρη. Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου 3έως 10 φορές.
Οι γυναίκες θα πρέπει να επισκεφτούν τον γιατρό τους για οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• Κολπική αιμορραγία ή κηλίδες αίματος μετά την εμμηνόπαυση ή κατά τη διάρκεια της χρονικής περιόδου γύρω από την εμμηνόπαυση.
• Υδαρής ροζ η λευκη απώλεια υγρού. Σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, αυτό μπορεί να προηγείται της αιμορραγίας αρκετές εβδομάδες ή μήνες.
• Βαριά έμμηνο ρύση ή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
• Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα ή περιοχή της λεκάνης ή κατά τη σεξουαλική επαφή.

Στις μέρες μας το 80-85% των γυναικών με καρκίνο του ενδομητρίου θεραπεύεται πλήρως!





Πηγή: Mayo Clinic

H Μαστογραφία σώζει... Μην το αφήνετε έτσι...

Μία έρευνα που έγινε το 2009 και παρουσιάστηκς στο συνέδριο ακτινολογίας της Βόρειας Αμερικής και βραβέυτηκε σε αυτό, δείχνει ότι η αναλογία των γυναικών που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού είναι μεγαλύτερη στις περιοχές όπου δεν υπάρχει μαστογράφος.

Σύμφωνα με την έρευνα, αν μετατρέψουμε τα στατιστικά στοιχεία που δίνει, στα δικά μας νούμερα... αν δεν είχαμε μηχανήματα στην Ελλάδα θα πέθαιναν τουλάχιστον 700 γυναίκες παραπάνω κάθε χρόνο από καρκίνο του μαστού (το ποσοστό θανάτων κυμαίνεται από 27 κάθε 100.000 στις χώρες με μαστογράφο σε 34 κάθε 100.000 στις χώρες χωρίς)

Είναι κρίμα από την στιγμή που ανήκουμε στις ανεπτυγμένες χώρες (άσχετα με τις κινήσεις των κυβερνώντων προς το αντίθετο...) και διαθέτουμε τουλάχιστον κάποια βασικά πράγματα, όπως μαστογράφους στο νοσοκομείο, να πεθαίνουν γυναίκες επειδή απλά φοβούνται να παν στο γιατρό, ή βαριούνται να κάνουν εξετάσεις ρουτίνας, ή λεν ότι δεν έχουν χρόνο... κτλ

Η υγεία είναι μεγάλο πράμα και δυστυχώς πολλοί το καταλαβαίνουν μόνο όταν αρχίσουν να την χάνουν!

Και σε κάθε περίπτωση... κάλλιον το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν!!!

Πηγή: Medical News Today