Πέμπτη, 7 Ιανουαρίου 2010

Πιο αποτελεσματική η μεσογειακή δίαιτα για τους διαβητικούς!


Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine δείχνει ότι οι διαβητικοί ασθενείς που ακολουθούν μεσογειακή δίαιτα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρχίσουν αργότερα την θεραπεία με φάρμακα, από αυτούς που ακολουθούν δίαιτα απλά χαμηλή σε λιπαρά.
Συγκεκριμένα η έρευνα διεξήχθη από την Δρα Katherine Esposito και έδειξε ότι σε διαβητικούς ασθενείς που βρίσκονται 4 χρόνια σε θεραπεία με διατροφικές-διαιτητικές συμβουλές από τον γιατρό τους, μόνο το 44% αυτών που ακολουθούσαν μεσογειακή δίαιτα χρειάστηκε να λαμβάνουν ταυτόχρονα φαρμακευτική θεραπεία. Σε αυτούς που ακολουθούσαν απλά δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, το ποσοστό αυτό ανεβαίνει στο 70%.
Επίσης οι ασθενείς με την μεσογειακή δίαιτα έδειξαν βελτίωση σε αρκετούς καρδιαγγειακούς παράγοντες!
Μιας που είμαστε στην μεσόγειο, δεν είναι τόσο δύσκολο, όσο για έναν ρώσο π.χ. να ακολουθήσουμε μεσογειακή δίαιτα... Καλό θα μας κάνει!

4 σχόλια:

  1. καλημερα φιλε
    πολυ ενδιαφερουσα αναρτηση
    πολυ καλο θα μας κανει,οχι απλα καλο :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Interesting!
    However my eating habits are more a square than a pyramid... ;)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Laplace Καλημέρα φίλε!
    Και καλό κουράγιο!!!
    Από μένα έχεις την στήριξη μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Sokolovich in General our habits are not those that had to be! I say only that for the mediteraneans is more easy to follow this type of diet!
    Have a nice day!
    And thanks for visiting the blog!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Ευπρόσδεκτα τα σχόλια! Αρκεί να μην είναι Spam (γι'αυτά μπήκε η προέγκριση σχολίων!)